高橋ミカ おなかマッサージ本

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便秘気味の方におすすめ～♪

便秘気味の方に腸のマッサージはいかがでしょう？

結構、腸の動きが悪くて、便秘気味の方おおいのですよね！

便秘を解消することによって相乗効果も期待できて、一石二鳥、三鳥？（笑）


DVDが付いているともっとよかったかも！！

本だけだと、マッサージのしかたでわかりづらいところがあったのが、

ちょっとだけ残念かな！

でも、マッサージや、ストレッチ、どれも簡単にできるものばかりです♪


マッサージの焦点を“腸”にあてるのは、連鎖するようにキレイの余波が訪れるからだそうで。

体調がよくなる、やせやすくなる、お肌のトラブルが消えていく…。

このように、素敵な連鎖の変化は、腸のマッサージから始まるとのことです。


便秘解消！ポッコリお腹が解消できて、お肌キレイ、気持ちも晴れ晴れ！！

良いことづくめですね♪♪


高橋ミカさんのダイエット本こんなのもあります！！

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